Dzisiaj pojechaliśmy do Środowiskowego Domu Samopomocy w Prejłowie i wspólnie wzięliśmy udział w zajęciach Body Art (połączenie pilatesu, jogi i tai chi) prowadzonych przez instruktora Panią Adrianę Godlewską z KINETIC FITNESS CLUB z Olsztyna. Przy spokojnej i nastrojowej muzyce wykonywaliśmy ćwiczenia polegające na rozciąganiu mięśni całego ciała. Na zakończenie zajęć mieliśmy sesję relaksacyjną odprężającą umysł i ciało.

Wszyscy wróciliśmy do Domu zadowoleni i pełni energii do dalszego działania.

Tagged with →  
Share →